Hanne Slivsgaard - psykoterapeut MPF

Hvorfor gå i terapi?

At gå i terapi hos mig handler om at gøre op med de benspænd, du går og laver for dig selv. Det er vigtigt at forstå, at vi alle har vores helt egen, vores helt unikke måde at stå i vejen for os selv på.

Og ligegyldigt om målet er:

• færre konflikter derhjemme eller på job, 
• at styrke selvtilliden og troen på at du er noget værd,
• at lykkes når det handler om kærligheden og parforholdet,
• at gøre op med de overbevisninger, de traumer, spor, vaner der gang på gang slår dig ud
• eller blot at blive bedre til at støtte op om dig selv & dit helbred.

Så er vejen til målet:

• At få øjnene op for egne benspænd.
• Et klart og tydeligt hvorfor? -forstå din motivation.
• En omstrukturering af de ressourcer og kompetencer indeni dig, som pt bruges yderst uhensigtsmæssigt.

Individuelle løsninger

For at lykkes, for at opretholde gejsten og komme i mål, er det vigtigt at finde den metode, der passer til dig. Alle veje fører til Rom, men hvis du falder i søvn bag rattet eller løber tør for benzin eller energi hver gang du kører ud ad udkørslen, så kommer du aldrig til Rom.

Det handler om at finde den vej, den metode, der giver mening for dig og dermed kan støtte dig i at nå dit mål.

Det handler om dig

Kun du kan dræne dig. Det er ganske rigtigt, at det ofte føles som om, andre mennesker dræner os for energi. Men det, der i virkeligheden dræner os; er det vi går med til, den måde vi opfører os på i samværet med disse mennesker. Her er svaret IKKE at blive eneboer, at blive introvert og isolere sig fra andre tværtimod.

Svaret er:

- at blive nysgerrig på dig selv, din opførsel, det du helt præcist gør i samværet med andre.

- at blive støttet i at blive hjemme på egen banehalvdel samt lære at handle anderledes overfor disse mennesker.

- at blive helt skarp, klar og tydelig på hvad der er dit og hvad der tilhører de andre.

Lær at omstrukturere, at bruge din energi, at bruge dine kræfter

- på det du vokser af,

- på dem der betyder noget,

- på det og på dem du elsker.

Kontakt

Kontakt mig på mobil +45 30 23 35 79 eller via e-mail hanneslivsgaard@gmail.com 

Dansk Psykoterapeutforening Hanne Slivsgaaard

Jeg har mine egne favoritter, når det handler om mig og mit. Men hvad er din favorit? Vores første og måske vigtigste opgave sammen er at finde de metoder, de teknikker, der passer til dig, dine behov og dine ønsker. Og viser det sig, at det, du har brug for, ikke findes her hos mig, sender jeg dig videre. Det SKAL gi’ mening for dig.

Personaletræning Improve Company Culture & Performance We team up with high performance coach Jon Curry.

Kvalifikationer

Jeg er uddannet klientcentreret, krops- og gestaltterapeutisk psykoterapeut, Medlem af Dansk Psykoterapeut Forening siden 2012.

Sideløbende og efterfølgende yderligere kurser i og erfaringer med Dance and Movement Psychotherapy samt Schema Terapi. Dette kombineret med min uddannelse som yoga og meditations instruktør, kurser i Yoga Therapy Training og min uddannelse som danser gør at jeg har mange strenge at spille på. Min alsidige værktøjskasse er fyldt med forskellige metoder, teknikker og erfaringer, der spænder fra traditionelle kognitive terapeutiske løsninger, til de mere alternative kropslige tilgange.

Ud fra dine ønsker, dine behov, finder vi sammen den metode, de teknikker, der passer bedst til dig.

Psykoterapeutiske kurser

4 x Seminar Love & Forgiveness v/ Kia Marquard

Trænings- og Certificerings program i Schema Terapi v/ Susanne Vind

International Schema Terapi Conference 2022 i Kbh v/ ISST

7 x CPD kurser Discipline of Authentic Movement v/ Fran Lavendel UK

4 x kurser Yoga Therapy Training UK v/ Guru Dharam Singh Khalsa, BACC RCHM

4 x kurser Dance Movement Psychotherapy QMU Edinburgh v/ Dr. Vassiliki Karkou

Terapeutisk erhvervserfaring

Sydgården; behandling i dansk statsfængsel

Ahurea – Human Growth; selvstændig i UK

Lings Primary School; Engelsk Folkeskole 0.-6. Klasse

Opbygningsgården; behandling i dansk statsfængsel

Vidavalida; selvstændig i Spanien

Uddannelser

2014 – 2015 Kundalini Yoga Instructor; The Kundalini Research Institute

2010 – 2012 Gruppe og Familieterapeut; Institut for Gestaltanalyse

2007 – 2009 Individuel Krops- og Gestaltterapeut; Institut for Gestaltanalyse

2006 – 2008 Markedsføringsøkonom; Erhvervsakademiet Viby J

2003 – 2004 Basis Krops- og Gestaltterapi; Institut for Gestaltanalyse

1999 – 2002 Zeitgenössischen Bühnen Tanz; Tanzakademie Balance 1, Berlin

1998 – 1999 Grundudd. Klassisk, Modern, Jazz; Danseværkstedet, Kbh.